Psychologisch Missbrauch ist nicht nur beschränkt auf intim Beziehungen. Zusätzlich sicherstellen sie werden nicht nimm es der falsche Weg.
5. Du bist nicht eine Person.
Im Gegensatz zu Betrachten von Ihnen als einem unabhängigen ohne Ihren Ehepartner, der Sie schuldig macht.
6. Sie haben wirklich keine Kontrolle über die Finanzen.
Ihr Ehepartner entweder wird nicht , die Kontrolle über von|Macht über} die Methode, die Sie Geld ausgeben oder sie ernsthaft jeden Kauf kritisieren|Erwerb|Kauf} du machst, unabhängig von welcher Typ von dir wird der der wirklich Entscheidung treffen, das Bargeld zu machen.
7. Du kannst nicht nah ihnen psychologisch.
Ihr Geliebter hilft, ihre einzigartigen Ansichten versteckt in und zu behalten vermeidet über alles, was nicht ist streng transaktional, z die Kinder, Finanzen oder Verwaltung Umgangs mit} Ihrem Haus. Wenn sie auf dich
8. Sie beschuldigen andere.
Heading mit nie sein falsch|falsch|völlig falsch}, Ihr Ehepartner könnte auch erstellen Ausreden wegen ihres Verhaltens. Sie beschuldigen andere selbst wenn die jemandem die Schuld geben on}, und sie haben Problem, sich für fast jedes Fehlverhalten zu entschuldigen.
9. Sie zeigen persönliche Daten über sich selbst.
Du kannst nicht deinem|Inneren|innerhalb} Ehepartner da sie werden andere das, was Sie sagten, häufig mischen mit dem|mit all dem, was durch das|unterstützt wird, weil|das|verwendet wird|das|verwendet wird|das|verwendet wird|zusammen mit dem|Verwenden des} oben genannten Spott. Du fühlst genau wie du deinem Ehepartner sowieso.
10. Sie spielen das Spiel mit dem Opfer und der Beute.
Häufig gekoppelt mit der Schuld an anderen, werden sie sicherlich verwenden Verpflichtung ihre Handlungen . Sie versuchen, sich anzustrengen, und Sie müssen nur sicher sein, dass jeder Fehler abgelenkt wird zu dir persönlich oder ändere dich so, dass du in ihrem Namen anstelle von verärgert.
Was kann Sie werden tun?
Das wichtigste glaubte die Mehrheit der Menschen haben tatsächlich ist, ” Kann schwieriger Missbraucher Veränderung? ” Jedoch mit die Situation, die Antwort ist nicht so einfach so offensichtlich ja oder nein. Sie können Ändern, aber unter der Bedingung, dass der Missbraucher ihre missbräuchlichen Entwürfe daher das Schaden verursacht durch alle und enthält intensives müssen alter ihre einzigartigen Mittel. Es ist wirklich nicht einer einfachen Antwort. Entdeckt Gewohnheiten Werden so tief verwurzelt in einer Person Charakter und, mit Gedanken des Anspruchs, kann ganz sein schwer zu verändern. Zusätzlich haben viele Missbraucher eine Tendenz zu haben den Energie sie fühlen durch emotional missbräuchlichen Verbindung. aus diesem Grund kaum werden fähig wechseln auf eigene Faust ungefähr.
was genau kannst du ausführen alternativ? Testen diese erstaunlichen Strategien für Rückgewinnung die Energie und Selbstvertrauen:
1. Setzen Sie Ihre sehr eigenen Anforderungen allererste.
Stop Sorgen um Verteidigung Ihr Geliebter. Sie werden höchstwahrscheinlich schmollen und dann versuchen anpassen Sie in bleiben gleich Routine, aber nichts kann sich ändern wenn du es nicht tust Platz dein eigenes Bedürfnisse 1st. Do was Sie können kümmern dich Plus Bedürfnisse am wichtigsten zu beginnen.
<2. Setzen Sie einige schnelle Grenzen fest.
Es ist wichtig, dass Sie Ihren Partner verstehen, dass Missbrauch nicht mehr am Ende toleriert in fast jedem Form oder Form, ob das ist sicher vom Schreien, Lächerlichkeit usw. Wenn das Verhalten weitergeht, ihnen vorschlagen du wirst nicht mehr darstellen, indem der Raum oder verlassen werden / oder verlassen dein Haus besuchen woanders bis zum Situation auflöst.
<3. Du solltest nicht engagieren.
Oft wird der Missbraucher füttern weg von Ihnen streiten zurück und {versuchen|Der Versuch, sich selbst zu erklären oder zu beschreiben, oder sie könnten versuchen, sich zu bemühen, Sie müssen es einfach sein Stellen Sie sicher, dass Sie sich in ihrem Namen entschuldigen und eine Entschuldigung erwarten. Kann nicht Nachgeben. Bleib ruhig, halt friedlich und geh weg. Zeigen Sie ihnen, dass ihr eigenes Verhalten nicht mehr an you.
<4. Erfassen Sie können einfach nicht alle zu "reparieren".
So ansprechend so ist sich vorzustellen du kannst Grund mit einem Missbraucher, nur sie sind in der Lage zu zu dass sie wollen verwandeln ihre schädliche hohe Qualität. Duplizierte Versuche versuchen korrigieren die Person wird dich verlassen emotional müde und schließlich schlimmer diese Wissen durch. In der Realität, Sie sollten nicht. Sprechen Sie mit Familie oder Freunde, die wirklich lieben und Sie und wählen Sie einen Therapeuten, wenn notwendig in Bezug auf was Sie sind damit umgehen. Oft hilft es hilft mit jemandem damit nicht sich daher von sich selbst oder isoliert fühlen kann.
7. Entwickeln eine Flucht Plan.
Manchmal Sie werden das Bedürfnis in einer Beziehung wegen der Zeitdauer Sie aktuell ausgegeben, oder Fonds oder Kinder sind führen Sie zu bleiben. aber du können nicht bleiben bei einem emotionalen Missbraucher für immer. {Sie müssen|Sie sollten|Sie möchten|Sie sollten|Sie müssen|Sie müssen eine Idee {sich bewegen|gehen|zu manövrieren, ob das bedeutet bewahren aufwärts Geld oder planen für einer Scheidung und Suche nach irgendwo neu in bleiben.
Wenn Sie bemerken eines der oben Anzeichen und Symptomen von mentalem Bestrafung, einfach nehmen gute, ehrliche sehen die Verpflichtung. Physisch Bestrafung muss nicht auftauchen {bevor Sie sich entscheiden|bevor Sie sich entscheiden|wann Sie tun etwas Positives, tun etwas Positives. In vielerlei Hinsicht, emotional Bestrafung ist noch schlimmer als körperlich Bestrafung, da es ruinieren kann dein Gefühl des Selbstwertgefühls. Denken Sie daran: wirklich nie zu spät zu bekommen Unterstützung.
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1Hamel, John (2014). Gender-inklusive Behandlungen für persönlichen Ehepartner Missbrauch: evidenzbasierte Strategien (2. Aufl.)
